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措施一:保持大便通畅
孕妇应当积极进行一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘.饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜和菠菜等,以促进肠蠕动;水果以香蕉不错;一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便,平时避免久坐久站.
措施二:保持肛门清洁,减少刺激
怀孕时应尽量少吃辣椒、芥末等刺激性食物,减少对直肠、肛门的不良刺激.便后要进行肛门清洗,避免残留的粪渣刺激肛门周围的皮肤.孕妇平时加强肛门锻炼也有一定的预防作用,动作非常简单,只要自行收缩肛门,放松后再收缩,连续做3次,每次1分钟,每日3~7次.福州痔疮
措施三:孕前门诊需查痔疮
由于孕妇患痔疮的比例高达70%以上,准备怀孕时不错提前检查是否患有痔疮.即使是怀孕初期也可以针对痔疮的不同严重程度进行治疗,可以避免生产时形成血栓造成剧烈疼痛.
