得了混合痔平时怎么保护自己?福州医博肛肠医院有限公司的医师说混合痔同时具有内痔和外痔两种症状,和其他的痔疮相比,混合痔的危害,他给病人的痛苦也比较多,在治疗的同时生活中也要多加注意护理.推荐阅读:为什么肛瘘不能自己好?

    得了混合痔平时怎么保护自己?

    1、足量的饮水,每天多喝水的目的是在于软化粪便的目的,也有预防便秘的效果,每天要1000ml的饮水量,不错早上可以喝一杯冷开水,这样可以刺激胃、结肠反射而达到促进排便的目的,但需要注意根据季节适当调节水的温度.

    2、合理饮食,平时要多吃富含纤维素的食物,这样可以促进肠蠕动,保持大便通畅,但是需要记住的是要少吃辛辣刺激的食物.

    3、多摄取纤维素的食物,食物中要有足量纤维素,维持正常排便的食物纤维摄取量为每日20克,因为纤维素可以吸收水分,使食物残渣膨胀容易推进,残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射.

    4、变换体位,不要久站久坐,这样可以有利于肛门附近血液流动、循环.这样可以引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗.

    5、正常排便,不管是否有便,每天要定时排便,但是排便的时间不要太长,不错可以控制在5分钟左右.

    6、锻炼,每天要多跑步,做提肛运动等这样可以增强身体抵抗力,让肛门更加紧缩.

    得了混合痔平时怎么保护自己?以上的方法虽不能混合痔,但是可以有效的缓解混合痔的症状,混合痔一旦发生就要及时的治疗,这样才能避免混合痔病情加重,危机患者的健康.