生活中,很多人都有过便秘的症状,福州医博肛肠医院医生指出,便秘由于类型的不同,治疗的方法也不同,下面肛肠医生就来引见几种饮食治疗便秘的方法,希冀对便秘患者能有所辅佐.
1、痉挛性便秘
(1)无粗纤维低渣饮:先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭.
(2)妥当增加脂肪:脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠爬动,有益于排便;但不宜过多,每天应<100g.
(3)多饮水:多饮水及饮料,坚持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等.
图示：便秘
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(4)进食洋粉制品:洋粉在肠内可接收水分,使粪便软滑,体积增加,利于吸收.
(5)禁食抚慰食物制止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等抚慰性食品.
2、梗阻性便秘
若为器质性病变惹起的,应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌、结肠癌等.若为不性梗阻,可思索给予清流质饮食.饮食于提供局部热能,并限制降低食物残渣,以胃肠外营养作为供应热能及营养素的主要方式.
3、有力性便秘
(1)高食物纤维饮食:多供应含食物纤维多的食物,抚慰肠并促进胃肠爬动,增强排便才干;如细粮、带皮水果、新颖蔬菜等.
(2)多饮水:多饮水及饮料,使肠坚持有足够的水分,有益粪便排出.
(3)供应B族维生素:多食用含B族维生素丰厚的食物,可促进消化液分泌,坚持和促进肠爬动,有益于排便.如细粮、酵母、豆类及其制品等.>>>了解便秘更多相关知识，可以在线咨询医生
(4)多食产气食物:多选食易于产气的食物,以促进肠爬动,有益于排便;可选用洋葱、萝卜、蒜苗等.
(5)高脂肪饮食:妥当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且合成产物脂肪酸有抚慰肠爬举措用.可选用花生、芝麻、核桃,及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达100g.供应润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等.
(6)饮食忌讳:忌讳烟酒,以及辛辣的食物等,由于这些食物对通便有利.
便秘主要从饮食上停止调理,不同类型的便秘治疗方法不同,所以医生提示,便秘患者要及时就医.
