便秘（constipation）指的是大便次数增加和（或）粪便枯燥难解，一般两天以上无排便，提示具有便秘。
但安康人的排便习气可清楚不同，如对一组安康人调查结果标明，每天排便者约占60%，几次者30%，几天1次者10%。因此，假设排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应归入便秘的范围。
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便秘的缘由
排便是一个冗杂的生理活动进程，有多个系统参与，受多种要素影响。消化道自身病变可以惹起便秘，其他系统病变也可以经过影响消化道的结构与功用而惹起便秘。总的来说，便秘的罕见缘由有：
1、器质性受阻：肠管内发生狭窄或肠管外遭到压榨时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所惹起的肠腔狭窄变小、巨结肠症惹起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、局部性肠梗阻等，或腹腔内庞大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压榨大肠等，可控粪便经过遭到阻碍，在肠管内停止时间过长，形成排便困难。
2、大肠病变：如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、后天赋巨结肠等疾病可惹起大肠痉挛、活动正常，使粪便经过不畅而发生排便困难。
3、药物影响惹起的排便困难：服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可惹起排便困难。而且滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能发生一般爬动及排便反射，因此招致顽固性排便困难。
4、肉体要素惹起的排便困难：肉体上遭到剧烈抚慰、惊惶、心情镇静、忧虑焦虑或留意力高度集合某一任务等会使便意消逝，形成排便困难。
5、另外还有神经系统阻碍、内分泌紊乱、维生素缺少等亦可惹起排便困难。
便秘的损伤
从古至今，中中医皆有“大肠是百病之源”的实际，食物经消化接收后代谢成残渣，其中大局部可扫除体外，残留在大肠壁上的污垢聚集腋成裘，形成损伤。迷惘大便，相当于吸一包烟的毒素停止在体内。终年如此，某些疾病就会发生了。
美国医学家曾跟踪调查，觉察有便秘的结直肠恶变发病率为一般人的4倍多，他们以为便秘能够招致患结直肠恶变。
固然便秘自身不会发生什么致命的风险，但是假设你年龄偏大，患有心脑血管疾病，便秘能够对你就是一个风险要素。便秘使得排便用力增加，这样血压就会降低，机体耗氧增加，很冗杂诱发脑溢血、心绞痛或许心肌梗塞而危及生命。
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便秘的治疗
便秘的基本治疗在于去除病因。找出便秘的缘由后，去除病因或针对病因停止治疗。
① 关于地道性便秘，应鼓舞患者多进食，且食物不宜细致少渣，宜多吃蔬菜水果，多饮水。
② 树立每天按时排便的习气，使患者了解排便的生理，运用生物反应方法，以树立的排便条件反射。
③ 对腹肌功用安康者，应鼓舞患者多从事力休息或体育锻炼，以增强腹肌、膈肌、提肛肌等肌力。
④ 如系肠梗阻惹起者，必要时可行外科手术治疗。
新方法引荐——肠SPA治便秘平安 舒适
便秘是肠SPA主要的顺应症之一。所谓便秘就是粪便在大肠内挤压成块，硬结，从而排出困难。医学家以为便秘乃百病之源。研讨证明大肠恶变发病率与便秘有正相关联系。老年斑发病及瘦削症也与便秘相关。
除了粪便具有于大肠内对人体其它器官的影响之外，便秘自身也影响大肠的生理功用，使大肠粘膜外表形成一硬结，从而影响结肠上皮细胞分泌粘液。由于粘液可以维护结肠上皮，润滑粪便，有益于粪便排出，粘液分泌的增加愈减轻了便秘，形成恶性循环。
经过肯定疗程的肠SPA，除了硬化肃清布满整个大肠内的硬结大便外，还可以硬化肃清肠粘膜外表的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的爬动，从而恢复一般排便功用，到达的治疗手段。
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据了解，肠SPA是目前全世界受欢迎的排毒、洁净肠道的方法，它是不打针不吃药的自然肠道保健、排毒、便秘的方法，也契合现代人的快节拍生活：
1、作用直接且奏效快速。契合现代人们生活的节拍，接受肠SPA的人，当场可看到从人体排出的宿便、残渣等毒素，术后排便顺畅。
2、，平安。无药物治疗的反作用，温度、压力平安，对肛门括约肌没有任何损伤。
3、镇静舒适效果好。不用饮食忌讳或自愿锻炼来协作治疗，在镇静中取得安康。
