什么是便秘呢，便秘是诱发众多肛肠疾病的源头，便秘常影响食欲及肠道营养肉体的接收，使体内有毒肉体在肠道的停止时间延伸，而被少量接收，惹起毒性反应；严酷者可招致急性心肌梗塞、脑血管不测而危及生命
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主要表现为腹胀、食欲减退、恶心、口苦、肉体萎糜、头晕乏力、全身酸痛、局部人有贫血、营养不良。因此及时觉察及时治疗不错，便秘怎样治疗呢？福州肛肠医院医生为您解说便秘的治疗方法。
（一）物理治方法
睡前做做腹部按摩，可以促进肠爬动，详细方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，依照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要留意手法不要过重，每次继续10分钟，每天做2～3次。
（二）养成的饮食习气和生活习气
1、多喝水。由于双歧杆菌在增殖进程中需求少量的水。另外，水溶性膳食纤维只要接收更多的水分才干到达润肠的效果。
2、要有充沛的、有规律的睡眠。人们只要在休憩的时分，血液才会少量流到肠胃，促进肠胃爬动。人们吃饱了就想睡觉，就是很好的例子。
3、多活动。有人说：活动能使人年轻。其实活动是促使你的身体循环系统愈加畅顺，肠胃功用愈加微弱。因此，有规律的过量活动会增强双歧因子糖的效果。
4、养成起床后或早餐后排便的好习气，不论有没有便意先蹲一下，一朝一夕就会养成餐后排便的好习气。
5、自觉拒绝广普抗生素类药物。广普抗生素类药物不论身体里的有益菌和有害菌统统杀死，招致身体菌群失衡。因此，请慎用广普抗生素类药物。
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（三）快速、平安的不错方法
治疗便秘，福州医博肛肠科医生引荐美国大肠水方法，用经过杀毒过滤的38°恒温无菌水来清洗，水疗进程中所用器械均运用，平安、痛苦小、无感染。每次洗肠协作体外的结肠按摩，仅需45-60分钟。
美国大肠水疗不但可以肃清肠道宿便，更主要的是抚慰肠道，重建肠道一般爬动。它不同于激进灌肠，它是愈加的结肠清洗方法，没有任何反作用，更不会像服用泻药一样发生药物依赖性。所用器械均运用，平安无感染。从治效果果、清洗范围、平安水平来说，水疗超越十次灌肠。
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福州肛肠医院医生提示：局部用药和灌肠局部用药（灌肠、开塞露）只是一种暂时性措施，一般状况下不宜采用，万万不可运用。抚慰性的泻药只能暂时排便，破坏了肠道内的环境，对人体有性损伤。梗塞性便秘患者应及时去除病因（如接受外科治疗）。且每团体的体质不同，疾病在每团体身上的状况也是不同的。遵照主治医师指点治疗才是专业。
