一、惹起男性痔疮的四大缘由

    　　什么是痔疮

    　　痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的罕见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增加，发病率逐渐增高。在我国，痔是较罕见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。

    　　痔疮是罕见病，多发病，是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的稳固静脉团。依据发病部位的不同，可分为内痔、外痔和混合痔。

    　　男性痔疮的缘由

    　　一、人体生理结构招致痔疮易发

    　　人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，遭到重力作用的影响，静脉向上回流颇受阻碍，冗杂招致血流不畅而淤积，这就为痔疮的多发埋下隐患。

    　　二、任务形状易招致痔疮高发

    　　司机、教员以及下班族属于久坐久立的人群，人体生理结构曾经形成静脉回流的阻碍，加上长时间的坐立很冗杂引发静脉曲张而形成静脉团即痔疮。

    　　三、遗传要素

    　　遗传中局部男性静脉壁后天赋单薄，抗力减低，不身手受血管内压力，因此逐渐扩张而惹起痔疮。

    　　四、不良生活习气招致

    　　男性由于任务缘由，过量饮酒吸烟和多吃辛辣食物，都可抚慰肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流。再加上年高体弱、久病体虚、肛门括约肌松弛有力，致使痔疮高发。

    二、男人防止痔疮的小窍门

    　　1、防止久坐和久立

    　　由于人体是直立的，自身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会招致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很蜿蜒，还是采取爬动的方式，所以，假设再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会觉察经常坐在办公室不活动的人很冗杂便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有益于防止痔疮。

    　　2、热水坐浴

    　　痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块形成的，每日定时用热水坐浴，同时无见地地做收缩肛门的举措，可以增强肛门括约肌功用，改善局部血流状况，硬化局部组织，大大缓解痔疮效果。

    　　3、往常多坐硬坐椅

    　　调查显现，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子外面，使局部血液循环遭到阻碍，从而诱发或减轻痔疮。建议往常选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支持作用，就不会阻碍肛周的血液循环，从而有益于防止痔疮的发生。

    　　4、常做缩肛活动

    　　医生指出，缩肛活动能有效增强肛门的收缩才干，经常坚持能辅佐减轻女性痔疮症状，还可以使症状细微的痔疮不药而治。详细做法是：深吸一口吻，同时用内力将肛门上提，然后抓紧。如此重复做10下，每天屡次，特地当坐着或站立时间久时更应及时做。

    　　5、改善饮食习气

    　　大便迟滞能增加便秘，可以有效防止痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特地是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。防止食用辛辣、油炸食品，增加烟酒。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国安康指南建议，男女每天应当吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。

    　　6、花洒头冲洗按摩

    　　在便后可以用花洒头冲洗，并用水流抚慰按摩，冲击肛门5分钟。留意肛门洁净。坚持肛门洁净，常用温水清洗，勤换内裤。纵容性生活，留意性生活的洁净卫生。会阴局部泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

    三、5种方法治疗痔疮

    　　1、一般方法

    　　适用于绝大局部的痔，包括血栓性和嵌顿性痔的初期。留意饮食，忌酒和辛辣抚慰食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改动不良的排便习气，坚持大便迟滞。

    　　2、药物涂敷方法

    　　是指将药物直接涂敷于患处的方法。适用于痔核脱出、肿痛不适，或因分泌物过多而惹起的肛门瘙痒，或术后出血以及遗留创面等。

    　　3、栓剂方法

    　　是指肛门局部给药的方法。此种方法比口服药物效果更好，由于直肠局部给药直接作用于痔局部，发扬作用快、效果好，药物经直肠接收后，可直接进入大循环而不经过肝脏解毒。这样既增加了肝脏对药物的破坏，又增加了药物对肝脏的抚慰。

    　　4、内治法

    　　是指采用内服药物治疗痔疮的方法。中医对痔疮的治疗强调局部观念，辨证论治，即在辨证论管实际的基础上，针对不同的病因、病理、病位、不同的体质、年龄，停止不同的治疗。

    　　5、自我按摩和睦功方法

    　　按摩和睦功方法可以改善局部血液循环，关于防止和治疗痔疮都无益处。主要方法是每日按摩尾骨尖的长强穴和做提肛活动，每日1～2次，每次30下，可适用于痔疮、肛门松弛、排便有力等。

    四、男性防治痔疮的六种方法

    　　1、改动生活方式

    　　从下面的形式中我们可以看出，久坐就是招致痔疮的一大缘由，因此防治痔疮我们应当防止久坐，时隔一小时就应当换个姿态，自我调理一下。

    　　2、改善饮食习气

    　　不良的饮食习气也会惹起痔疮，因此我们可以多吃一下水果，麦片等有益于大便迟滞的食物，防止抽烟喝酒，常吃辛辣的食物。大便迟滞可以增加便秘，这是防止痔疮的好方法。

    　　3、便后运用花洒头清洗

    　　痔疮生长的中央主要是在肛门部位，因此我们可以在便后经过洒头清洗肛门，以此来抚慰肛门，从而到达了防止痔疮的效果。

    　　4、睡前泡温水

    　　防止痔疮我们可以在睡前用 热水泡泡肛门。睡前泡15分钟的肛门，并且在泡的时分收缩肛门可以锻炼肛门括约肌。

    　　5、定时排便

    　　定时的扫除大便是防止痔疮的较好方法，假设是排便不及时没有时间性，那么可以吃点大黄苏打片等解毒药品，养成的排便习气。

    　　6、按摩肚子

    　　便秘是招致痔疮的主要凶手，因此关于有便秘的患者来说，可以在自己的肚子上先从顺时针360度的大圈按摩。这是依据粪便扫除体内的途径停止活动。因此按摩肚子是可以有效的改善便秘。