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福州永泰夏季如何让孩子吃啥啥香?

来源:福州医博医院 作者:admin 发布时间:2019-12-26 12:51

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      做菜时增加一些香醋、米醋等佐料,可使孩子胃酸变浓增加,起到生津开胃的作用,进而增强孩子的食欲,使孩子由“不想吃饭”变成“想多吃饭”。  
    多吃含锌食品  
    微量元素锌的缺少可惹起宝宝味觉功用和胃黏膜消化功用的降低,使宝宝没有食欲或消化才干削弱。
    炎热的夏天,人体出汗增加,锌也会随着人体出汗而少量丧失,因此夏日的孩子需求比往常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等,此时也可妥当给孩子服用补锌的保健品。  
    限吃有碍食欲的食物  
    那些营养价值低或有碍消化的食物,如各种含奶油较高的冰激凌、含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、煎炸食品等,对厌食宝宝有利,应当少吃或不吃。  
    以活动促进食欲  
    依照年龄来增加活动量和选择不同的活动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血疏通,坚持食欲。关于往常消化才干差的孩子可以经常给予按摩腹部,辅佐消化。
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