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福州连江老式便秘如何调理一下吃

来源:福州医博医院 作者:admin 发布时间:2019-11-30 09:16

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新式便秘如何调理一下吃

                     
                                         

                                
                                                        
医生建议:便秘与不良生活饮食习气及胃肠功用过缓相关,建议往常少吃辛辣抚慰性上火食物,饮食上坚持油腻,多吃蔬菜水果,补充沛够的水分,每天早上喝杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习气,就算没有也要去厕所蹲一会儿
                                
                                
                              
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